Nuk kemi nevojë të themi më shumë për dëmin e të qëndruarit zgjuar deri vonë për të fjetur dhe nuk do t'i përsërisim këtu.Megjithatë, nuk mund të mohojmë që shumë njerëz nuk rrinë deri vonë qëllimisht, madje shtrihen në shtrat shumë herët, por për arsye të ndryshme, sërish nuk arrijnë të flenë shpejt.
Prandaj, duke lënë mënjanë disa zakone personale, le të flasim për disa praktika dhe sugjerime korrekte për dizajnin e ndriçimit të dhomës së gjumit.
Para së gjithash, intensiteti i dhomës së gjumitndriçimi i murit
Le të flasim së pari për intensitetin e dritës së dhomës së gjumit, domethënë ndriçimin.Në përgjithësi, mendojmë se dhoma e gjumit nuk është e përshtatshme për të rregulluar burime shumë të forta drite.Mjafton të zgjidhni një llambadar të thjeshtë si ndriçim kryesor, plus një numër dhe pozicion të përshtatshëm të dritave ndihmëse (të përmendura më vonë).Përveç kësaj, ne nuk rekomandojmë përdorimin e burimeve të zhveshura të dritës (përdorimi i drejtpërdrejtë i llambave) si ndriçimi i dhomës së gjumit.Llambat me lule si p.shllambadarëdhe llambat e murit duhet gjithashtu të zgjedhin stile me kapuç.Abazhurët kanë hapje, kështu që drejtimi i hapjeve nuk duhet të jetë përballë shtratit ose njerëzve.
Një gjë që duhet të theksohet është se nëse është drita kryesore apo ajo ndihmëse, drejtimi i dritës nuk duhet të jetë sa më shumë që të jetë e mundur nga shtrati, veçanërisht aty ku janë sytë e njeriut.Përndryshe, do të ndikojë në shëndetin e shikimit, por do të ndikojë edhe në atë psikologjik dhe emocional, që do të ketë një ndikim më të gjerë.
Së dyti, ngjyra e ndriçimit të dhomës së gjumit
Ngjyra e ndriçimit të dhomës së gjumit, e cila shpesh e quajmë temperaturën e ngjyrave, është gjithashtu një problem që duhet të kemi parasysh kur rregullojmë ndriçimin e dhomës së gjumit.Zakonisht, mendojmë se është e përshtatshme të zgjedhim ngjyra elegante të ngrohta për sistemin e ngjyrave të ndriçimit të dhomës së gjumit dhe mendojmë se drita e bardhë e ftohtë është e papërshtatshme.Për sa i përket temperaturës së ngjyrave, ne rekomandojmë rreth 2700K.
Nga ana tjetër, ka një tabu të madhe në zgjedhjen e llambave të dhomës së gjumit, pra format e ekzagjeruara dhe ngjyrat e pasura.Ndriçimi pranë shtratit e bën më të lehtë ngritjen gjatë natës përveç kalimit të kohës para gjumit.Kur njerëzit zgjohen në mes të natës, ata shpesh janë shumë të ndjeshëm ndaj dritës.Drita që duket shumë e errët gjatë ditës do t'i bëjë njerëzit të ndiejnë se drita është e mjaftueshme gjatë natës.Prandaj, forma e llambës së krevatit duhet të jetë e rehatshme, e lëmuar dhe e thjeshtë dhe ngjyra duhet të jetë elegante., i butë.Mos zgjidhni llamba me forma të ekzagjeruara ose të veçanta, dhe toni i ngjyrës nuk duhet të jetë shumë i fortë dhe i ndritshëm.
Së treti, lloji i ndriçimit të dhomës së gjumit
Siç u përmend më herët, në rregullimin e ndriçimit të dhomës së gjumit, përveç zgjedhjes së dritës kryesore (dizajni i ndriçimit pa dritë kryesore është gjithashtu i popullarizuar në ditët e sotme, klikoni për të mësuar), do të shtojmë edhe disa burime drite ndihmëse në sasinë e duhur.Zgjedhja e parë për këtë burim drite ndihmëse është llamba e tavolinës.Llambat e tavolinës të vendosura në të dy anët e komodinës mund të luajnë një rol shumë të rëndësishëm dekorativ.